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內容簡介
作者簡介 作者介紹 胡婷婷 很多人看到封面上的名字，第一個反應，很可能是，「是那個在演戲的胡婷婷嗎？」再直接一點，「是那個胡志強的胡婷婷嗎？」或更跳躍的聯想，「是那個長得像迪士尼卡通裡花木蘭的胡婷婷嗎？」 我想，我不只是螢幕上的三個字，也不屬於任何人，更沒有機會代父從軍。寫完一整本書，作者介紹卻最難寫。我曾經對任何事情都非常斬釘截鐵，也認為對自己非常了解，但在寫書的過程中，又重新的認識自己，用全新的角度去看這個世界。發現，我第一次不那麼肯定該如何定義自己。 以前，總有人說我很有距離。這一次，我用我的每一滴眼淚，每一個微笑，每一口氣息寫下每個字，整顆心都在書裡。沒有安全距離。這份注解，就留給陪我走這一趟的你來決定。也或許，太多事情，本來就沒有一定，也無需答案…… 譯者介紹 目錄
內容試閱 新一頁 The Big Bang 突如其來的禮物 我想寫東西是很久的事了，但總是不知道該寫些什麼。人生中總是有那一些分水嶺的時刻，上一刻還理所當然天真的以為永遠，下一刻突然的變化卻讓永遠只能停留於瞬間。一段感情的結束，難免會有些感傷，但我堅持相信，人生中所發生的一切只有兩種可能，一個是一種上天給你的禮物（blessing），另一個也是上天給你的禮物，只是你還不知道拆封口在哪和內容物是什麼（blessing in disguise）。全新的一年，我得到了一個全新的開始。我雖然還沒找到拆封口和內容，但必須謙虛的讚嘆人生的精采。在這裡寫的一切，就獻給人生中的精采和美麗。或許禮物的拆封口和內容，你們會陪我在這段旅程中一起找到，也會陪我面對更多。最後，算是找到了緞帶的一角，人生中看似平淡或理所當然的每一刻都要珍惜。而永遠和瞬間，只要好好珍惜過，就一樣美麗。 天堂的角落 Day 1-20 迷失的羊 新的開始，我決定像大掃除一樣，來趟排毒之旅。身體的毒素排掉，心上不再需要的束縛也會跟著減輕。我很相信人的身、心、靈，絕對是彼此緊緊牽繫互相影響的。在排毒過程中，身體不但變輕，人的思緒也跟著清晰。來到泰國的蘇梅島，這裡是療癒身心靈的天堂。這個充滿陽光、永遠溫暖的小島，它的溫柔或許能幫助我重新找到內心屬於自己的能量。我一直深信，人要相信自己，不只是相信自己的能力，更要找到和相信屬於自己內心的聲音。大部分的時候我們都被周遭外在的一切影響，也有時候我們被自己的情緒和不安全感牽制。我常覺得當聽不到或無法分辨內心聲音的時候，就是我迷失了。每個人真正的家或許是在自己心裡，找到了它就感到安全，找到了它就能面對外界。 基本姿勢 早上六點，起床去上瑜伽課。太陽還沒完全升起，從可以看到海洋的涼亭望出去，霎時時空分不清，看似傍晚。此刻的海，好似白色的紗緞，網住了整個視線。我平常在家都睡得晚，除了工作有需，打死不早起，但今天想享受一下一群人聚在大自然中分享正面能量的感覺，好像和大家一起融入比我們個體更大的境界。放下自我，能量自然就會進來。好久沒乖乖練瑜伽，有一些動作做起來好吃力，好想放棄。突然充滿笑容的女老師從側面悄悄經過，矯正完我動作後小聲的說了一句，“It’s ok, just remember to keep breathing and keep smiling.”（沒關係，只要保持呼吸和別忘了微笑就好。）那瞬間，我眼睛一紅，但嘴和心笑開了。不是嘛？人生不論一切有多難，只要還能 keep breathing 和 keep smiling 就好。那麼多困難的瑜伽姿勢挑戰，沒想到給我最多能量和智慧的就是那最不經意的一刻。 Keep breathing, keep smiling, and keep going. 保持呼吸，別忘了微笑，更不要放棄。 簡單就可以很滿足 Day 21-32 還俗後的第一餐 從另一個小島回到這一個島，醒來的第一個早晨少了大自然的鳥叫蟲鳴，但多了一份自己枕頭棉被的溫暖舒適。大概是之前的日子起得很早，在這個無事的早晨，我一樣七點就醒。沒有排毒早餐和果汁，沒有之前被我當救生圈的瑜伽亭，我轉個念，決定養成一個每天心靈靜化的好習慣，早上起床後先靜坐十分鐘。十分鐘剛... |
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資料來源：樂天市場購物網
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